tendinitis en dedo indice de la mano derecha, crema bengay, dolor tendon

hace 5 meses estube trabajando en mi apartamento pintando y limpiando para poder mudarme estuvo listo en 4 meses trabajando tos los fines de semana y uno que otro dia mas pero comenzo un dolor insoportable en mi codo derecho como la articulacon junto con los tendones y lo tranquilizaba con una crema caliente que se llama Bengay me alibiaba pero el dolor persistia he dejado de hacer trabajo duro ya pero el dolor continua y ahora hace tres semanas creo que me aparcecio un dolor impresinante en mi dedo indice y he notado que se trata de los tendones o el tendon del dedo indice esto me tiene muy preocupada.