hematoma de larga duración

Me hice unos hematomas en las piernas (uno en cada rodilla y y uno en cada muslo) en unas classes de danza contemporanea debido a golpes en el suelo. Mi pregunta es porque después de 3 meses los hematomas son mas ligeros pero los sigo teniendo, no son de color azulado pero tienen un color marronoso. Es malo? Que puedo hacer para k desaparezcan??